Lesrooster


Om te reserveren klik je op de gewenste les in het lesrooster. Heb je al een account dan kan je die gebruiken, heb je nog geen account dan kan je die makkelijk aanmaken. (Klik op de gewenste les, druk op "inloggen", kies daarna voor "nieuwe gebruiker aanmaken" en daarna nogmaals de gewenste les aanklikken).


De verschillende lesvormen

Small Group

Small Group

Lesvorm Een complete fitness training in de studio in een klein groepje dat wat meer is afgestemd op het individu.

Waar In de studio (ondernemerscentrum)

60+ Training

60+ Training

Lesvorm Een les op lage intensiteit met leeftijdsgenoten. Alle spiergroepen komen aanbod.

Waar Buiten bij Creon bij slecht weer binnen.

Medisch Fitness

Medisch Fitness

Lesvorm Heb je veel last van lichamelijke klachten dan is deze les wat voor jou. In deze les trainen we specifiek op jouw klacht in de hoop dat je klachten verminderen.

Waar In de studio en op afspraak.

Online circuit training

Online circuit training

Lesvorm Een groepsles van 45 minuten die gericht is algemene fitheid. Een circuittraining heeft meerdere rondes van verschillende oefeningen en alle oefeningen gaan op tijd.

Waar Thuis in je eigen huis via Teams.

Online BBB

Online BBB

Lesvorm Online BBBis een training die gericht is op alleen Buik, Been en de Bil spieren. Deze les kan ook in circuit vorm gegeven worden.

Waar Thuis in je eigen huis via Teams

Online grondoefeningen

Online grondoefeningen

Lesvorm Online grondoefeningen is een les van 45 minuten gericht op meerdere spieren in je lichaam. Deze les train je kracht, lenigheid, balans en Coördinatie. Deze les is te vergelijken met het vroegere buikspierkwartier.

Waar Thuis in je eigen huis via Teams



7585
4933