Personal Training Jeroen Lutjeboer
De gezondheidsstudio in Westervoort.

Lesrooster

I.v.m. de zomervakantie is de studio gesloten van 23 juli t/m 15 augustus. Vanaf 15 augustus om 18:00 kan je weer reserveren.


Om te reserveren klik je op de gewenste les in het lesrooster. Heb je al een account dan kan je die gebruiken, heb je nog geen account dan kan je die makkelijk aanmaken. (Klik op de gewenste les, druk op "inloggen", kies daarna voor "nieuwe gebruiker aanmaken" en daarna nogmaals de gewenste les aanklikken).


De verschillende lesvormen

Small Group BUITEN

Small Group BUITEN

Lesvorm Een complete fitness training in een klein groepje dat wat meer is afgestemd op het individu.

Waar In de avond op de parkeerplaats bij het ondernemerscentrum en overdag bij Creon

Small Group Binnen

Small Group Binnen

Lesvorm Een complete fitness training in de studio in een klein groepje dat wat meer is afgestemd op het individu.

Waar In de studio (ondernemerscentrum)

Circuittraining

Circuittraining

Lesvorm Circuittraining verdeeld in; conditietraining, been-, arm-, rug-, en buikspier oefeningen op verschillende stationnetjes

Waar In de avond op de parkeerplaats bij het ondernemerscentrum en overdag bij Creon

60+ Training

60+ Training

Lesvorm Een les op lage intensiteit met leeftijdsgenoten. Alle spiergroepen komen aanbod.

Waar Dinsdag binnen en donderdag buiten bij Creon

Wandelen workout

Wandelen workout

Lesvorm Grote en kleine rondes wandelen afgewisseld met spierversterkende oefeningen.

Waar Op de parkeerplaats bij het ondernemerscentrum.

Online Personal Training (PT)

Online Personal Training (PT)

Lesvorm Complete training voor je hele lijf met je eigen materialen via Teams.

Waar Thuis in je eigen huis.

Schouder / Rug training

Schouder / Rug training

Lesvorm Heb je last van je schouder en/of je rug dan is deze les wat voor jou. In deze les trainen we de rug en schouderspieren op in de hoop dat je klachten verminderen. (ideale les voor de thuiswerkers)

Waar In de studio (ondernemerscentrum)

Zelfstandig Fitness/Cardio

Zelfstandig Fitness/Cardio

Lesvorm Op het moment dat ik buiten les aan het geven ben mag je zelfstandig gebruik maken van de studio.

Waar In de studio (ondernemerscentrum)



5361
2709