Personal Training Jeroen Lutjeboer
De gezondheidsstudio in Westervoort.

Lesrooster Start 2 Stay Fit



Om te reserveren klik je op de gewenste les in het lesrooster. Heb je al een account dan kan je die gebruiken, heb je nog geen account dan kan je die makkelijk aanmaken. (Klik op de gewenste les, druk op "inloggen", kies daarna voor "nieuwe gebruiker aanmaken" en daarna nogmaals de gewenste les aanklikken).


De verschillende lesvormen

60+ Training

60+ Training

Lesvorm Een les op lage intensiteit met leeftijdsgenoten. Alle spiergroepen komen aanbod.

Waar Bij Creon

Circuittraining

Circuittraining

Lesvorm Circuittraining verdeeld in; conditietraining, been-, arm-, rug-, en buikspier oefeningen op verschillende stationnetjes

Waar Op het grasveld bij Creon

Buiten fitness

Buiten fitness

Lesvorm Een complete fitness training met verschillende materialen in een klein groepje dat wat meer is afgestemd op het individu.

Waar Bij Creon

Wandelen workout

Wandelen workout

Lesvorm Grote en kleine rondes wandelen afgewisseld met spierversterkende oefeningen.

Waar Bij Creon

Online Personal Training (PT)

Online Personal Training (PT)

Lesvorm Complete training voor je hele lijf met je eigen materialen via Teams.

Waar Thuis in je eigen huis.

BBB (buik, benen, bilen)

BBB (buik, benen, bilen)

Lesvorm Deze les is een circuittraining gericht op de buik-, been- en bilspieren.

Waar Het grasveld bij Creon (skatebaan)

Schouder / Rug training

Schouder / Rug training

Lesvorm Heb je last van je schouder en/of je rug dan is deze les wat voor jou. In deze les trainen we de rug en schouderspieren op in de hoop dat je klachten verminderen. (ideale les voor de thuiswerkers)

Waar Bij Creon



4385
1733