Start 2 Stay Fit
De personal training en gezondheidsstudio in Westervoort.

Lesrooster Start 2 Stay Fit


Om te reserveren klik je op de gewenste les in het lesrooster. Heb je al een account dan kan je die gebruiken, heb je nog geen account dan kan je die makkelijk aanmaken. (Klik op de gewenste les, druk op "inloggen", kies daarna voor "nieuwe gebruiker aanmaken" en daarna nogmaals de gewenste les aanklikken).

Omdat de meeste mensen tegenwoordig Teams gebruiken zullen alle groepslessen in het platform Teams zijn.

Download hier teams


 

De verschillende lesvormen

Online Personal Training (PT)

Online Personal Training (PT)

Lesvorm Je krijgt 30 minuten training zoals je altijd al gewend bent. Ik blijf je de oefeningen aanreiken met de materialen die je op dat moment voorhanden hebt. Als je voor deze training kiest moet je er voor zorgen dat je al opgewarmd bent als de les start. Na afloop doe je nog een buikspier opdracht waardoor je zeker een training van 50 minuten achter de rug hebt.

Waar Thuis in je eigen huis via Whatsapp of Teams. Bij Teams gebruik je de link die bij je gemaakte reservering staat.

Aantal 1 trainingsplek. Partners mogen uiteraard samen trainen. Wil je samen in je vaste "gezellige" groepje trainen geef dit dan van te voren door zodat ik dit kan regelen.

Online BBB

Online BBB

Lesvorm Een groepsles van 30 minuten die gericht is op de buik, been en bil spieren.

Waar Thuis in je eigen huis via Teams. Gebruik de link die bij je gemaakte reservering staat.

Aantal 15 personen.

Online Grondoefeningen training

Online Grondoefeningen training

Lesvorm Een groepsles van 30 minuten die gericht is op de buik, rug coördinatie en core spieren.

Waar Thuis in je eigen huis via Teams. Gebruik de link die bij je gemaakte reservering staat.

Aantal 15 personen.



3323
0671